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邯郸养老院室内环境

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邯郸养老院室内环境

  • 所属分类:养老院概览

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  • 发布日期:2018/09/06
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       夏季老年人锻炼讲究五“不宜”

       不宜“迟”

       俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨,空气清新,气候凉爽,尤其是太阳出来前,是锻炼的黄金时间,故而应选择此时锻炼身体。此外,要避免在中午或下午锻炼,因为这时暑热湿盛,骄阳似火,容易引起中暑或其他意外。

       不宜“激”

       老年人对高温环境适应性差,耐受力弱,运动时一定要量力而行,循序渐进,以舒适为宜,不宜激烈和持久。

       一般宜做些舒缓的活动,如散步、打太极拳、做广播体操等。实践证明,剧烈的运动不仅会消耗大量的体力、精力,而且极易诱发心脑血管疾病。

       不宜“空”

       夏季天气炎热,锻炼时,人体出汗多,水分消耗大,因此要及时补充足量的水分和盐分,以保持机体水分和电解质平衡。锻炼前,最好适量喝些淡盐水或绿豆汤等。

       不宜“露”

       锻炼的地点应选择在有树的阴凉地带,不宜在阳光照射下锻炼,更不宜赤膊露体锻炼。当感到太热出汗时,可适当减小运动强度,放慢速度或休息一下,千万不可脱掉衣服,让凉风直吹身体,否则极易遭致风邪侵袭而患病。

       不宜“急”

       不要做无准备活动的锻炼。

       因为老年人晨起后肌肉松弛,关节韧带僵硬,四肢功能不协调,故锻炼前应先活动一下躯体,扭扭腰,抬抬腿,放松肌肉,活动关节,以提高运动的兴奋性,防止因骤然锻炼而引发意外损伤。

       365 体育投注推荐佣金_365体育好不好_365体育投注 10365.com是由临漳县人民政府和上级民政部门批准投资兴建的公办民营集颐养、娱乐、医疗康复于一体的邯郸养老院。也是卫计局批准的医养结合试点单位。

       该院地处临漳县柳园镇刘村村北,茶柳线212省道与从峰线交叉口南侧,建设用地 10亩,租赁用地50亩,养老院现拥有240张床位,四周绿树环绕,环境优雅,空气清新,建筑典雅大方。

       本院设有食堂、浴室、茶水房、洗衣房、活动室、晾晒场和休闲健身广场。住宿按宾馆标准间进行设置,配有空调、彩电、沙发和独立卫生间,安装了先进的急救呼叫系统,适合不同层次、不同需求的老人住养。

正规老年护理

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关键词:养老服务,老年康复,老年护理

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